我叫房孚祥，今年34岁，我接触神意太极道功法已有4年多的时间了，在未接触太极道之前我的身体骨骼非常的僵硬，而且还比较的胖，我的胖是身体虚弱所导致的，那时候每年遇上什么流行感冒，我基本都逃不过每次都会小病一场，但是自从我练习了太极道功夫之后，我身体的综合素质和以前对比那就是天地之别。再者就是在学习神意 太极处世方面使我明白 了人生的真正含义。
接触神意太极道功法，还得从4年前说起:
当时我先练习的是神意太极道的太极静心功法，每次练功时我都会全身心地放松自己，什么也不想，就像一棵小树一样，任凭微风吹拂，每当我感觉到微风吹得我即将倒地不稳时 ，我就会一用力稳住自己的身形，这也许就是太极道功夫中的力由心生或者是力由意生吧！我每天早晨都早早起床，练习太极道静心功法每次都站在微风中不知多少次的重复力由 心生，从中我感触很多很多太极道的静心功法，当我全身心地放松时，我会感觉到自己身上的每一根汗毛孔都在随着我的呼吸而开合，我的意念到我身上的哪个部位我身上的哪个
部位就会跳动，距现在的科学家来说光的传播速度最快，宇宙最为广阔浩瀚，岂不知我通过练习太极道静心功法，意外的感觉到世界上速度最快的并不是光的速度，最为广阔浩瀚 的也不是宇宙，而是人的意识（意念）和思维，从地球到月球光的速度需要几秒钟才能到达，而人的意念只在霎那间就可以想到月球，和月球接轨，地球大只不过是太阳系中的一 颗小行星，而太阳只不过是宇宙中的一个小星系，而宇宙不过是我们想象不到的另一个空间的小空间而已。 练习太极道养生内功心法，也必须全身心地放松，每练一个功法时自己身上的每一部分都浸泡在空气中，在空气中游动，意识会让你感觉到空气的存在和摩擦，当你做升降等功法 时，就会感觉到空气的摩擦和空气的阻力，并且同时感觉到空气的浮力，从而能想到大气压的存在，不管是转身或者是做什么动作，都是在与空气作抗争、做摩擦，这样周而复始 的勤奋练习时间长就会增加你的灵敏感，如果有一根头发落到你的身上那模你就会觉察到，空气流动的快你也会觉察到，当你闭上眼睛静心感触时如果有物体向你靠近只要他划破 空气，空气流动，你就会有所察觉。
练习神意太极拳时必须全身心的放松，是身上的每块骨节每块肌肉都在运动，这样肌肉和骨节才不会老化，如果长时间的作某一种运动，那么这个运动所牵扯的骨节和肌肉就会疲 劳，老化的快，那些不参加运动的骨节和肌肉就会生锈和肥大，从而非常不灵活，所以练习神意太极拳时要全身心的放松，是身上的每个部位都动，不动时都不动动时则都动，这 样每个部位都能得到充分的运动和休息，使身上的每一个部位都不会老化，也不会生锈，也使身上的每一块骨节和每块肌肉都富有弹性和柔韧度，从而达到身体权方面的柔度、韧 度、和弹度。
太极道功法是集搏击、养生、静心、内功、等多种功法，太极道的搏击例如：顺手牵羊、黑熊观日、威虎伺猎、撤步击掌，穿心肘等很多很多的招式都是集搏击与擒拿一体的实战招式，不仅可用于养生、静心，还可以用于防身自卫。
与人为善就是与己为善，种下善根必的善果，一个新生儿来到这个世界没有作为，只知道饿了就哭，当人类给他灌入了思想学识世俗后，他会变得非常的复杂，非常的可怕，非常 的狡猾，一个思想单纯的傻子，和一个非常有思想非常聪明的人走到一起，并且相互看了一眼这个傻子并没有什么想法，而那个聪明人会考虑很多这个人是谁他是干什么的，他为 什么看了我一眼对我有什么敌意他想干什么，脑子累不累想得是不是太多了？这就是人类世俗思想所贯穿的结果，什么时候才能返回新生儿的境界，那就是练习神意太极道，每当 我在练习太极道静心功法时，我就会把所有的思想所有的欲望都放下，只是让自己处于天气、地气、和阴阳气中游动，与其在一起碰撞交融，那种感觉飘飘欲仙，非常舒服，当然 那也是有一定功力的人才能达到的，我非常喜欢那种感觉，如果在那种感觉里呆久了人会变得非常的单纯，非常的温和、友善，在那种功态下让脑子充分的休息暂时忘掉思想和欲 望。
习练神意太极道功法是我人生的全部，太极道功法不是用一句话，一万句话所能表达的，是用语言无法表达出来的只有亲身去感受，感悟，神意太极道的最高境界，以上只是我练 习神意太极道功法的一点心得，我愿和所有喜爱神意太极道的朋友们共同交流学习，最后真诚的祝愿神意太极道功法名扬天下。
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