◆ 神意太极养生康复园康复指导：

　　身心的调理需要每一个人认真诚实的配合，因影响人的健康因素非常多，久病虚弱者稍有不慎，将会延误身体的健康恢复，以下为健康指导方案。

一、要做到放下一切，无忧无虑的生活，将身心完全的放松，生命宝贵而短暂，应身心愉悦的过好生活的每一天，要将生活看成是演戏，你只是扮演其中的角色，不可过分的注重功名利益，一切皆为身外之物，父母子女也都有自己的必然命运，你只是尽心帮助，但一切应顺其自然，所有的一切发生都是道性的规则使然，所以应接纳所有一切的发生，无论发生什么事都内心坦然。要对所有的生命慈悲怀爱，必需是发自内心的慈爱，包括对那无形的意识生命也是如此。

二、认真习练神意太极道的功法，不断探讨这些功法的机理，参悟其中的奥妙，放松身心，神意太极已有了大自然的能量场，只需将自己完全交给大自然，能量有自动的调整身心功能。若出现自发动功，应顺其自然，但你的主意识应时刻清清楚楚，要时刻享受此时的所有发生，当你是享受的也就是觉知的，也叫观照，观照是一种能量，她是你的生命意识，只要你觉知到她，她就会越来越强烈，直至那终极的喜悦。而且只要觉知，就不会做对自己和他人不利的事，身体内外发生的一切事好似在另外一个世界，你只是觉知这一切的人，觉知！觉知！

三、习练神意太极道要做到面对三个方面不动心，一要面对物质世界所有的一切不动心，只是用游戏的心态去对待世事。二要面对身体发生的一切变化不动心，痒、麻、跳、疼、酸、胀、冷、热、哭、笑、叫、流鼻涕、流眼泪、做各种奇怪动作等等。口水多了是好现象，要用意念咽至丹田，它会变成生命能量。男性生殖功能勃起频繁或加强，康复期间应尽量避免房事。三要面对出现的意识深处的景象音声等奇妙的生命现象不动心，要像婴儿一样的天真，好像什么也不懂，真正做到面对一切不动心，你只是一个经历这一切的意识，你是一个享受这一切的人，如此你就会和那些形形色色的现象分离，你的觉知才是你的一切，就是死亡来临也要如此，你会了悟生命的终极喜悦。不练功者只喝细胞活力口服液（泼力金），有了深足的睡眠身体也定会得到能量的整合而康复。

四、饮食一定要注意：(1)不吃过多的盐和糖类。(2)不吃温度超过100度加工出来的食品，如油炸、烧烤、煎烙、机加工等食品，食物制做要以蒸、煮、炖为主。（3）不吃过于辛、辣、酸、苦等刺激的食物，脾胃有问题的人更要认真执行。（4）要以清淡为主，肉类只吃有鳞的鱼、虾、鸡蛋、鸭的瘦肉、偶尔可吃一点海参或猪的瘦肉，但早餐必需要清淡。（5）晚餐要以小麦做的食物为主食，如面条、馒头等，青菜要以卷心菜（洋白菜）为主，汤类要以小米粥为主，牛奶可以喝，晚饭食物要精，食用数量要少，六成饱便可，饭后两小时之内必需要睡觉，饭后不得再有过分的活动。（6）所有的食物必需要有四分之一的生食，但中饭以后和晚餐不可再有生食，所有的生食均为青菜瓜果，如木瓜、桃（无酸）、哈密瓜、葡萄（最多3粒）、橙子（每次1/4）、并必需和饭一块食用。不可食用苹果、香蕉、大米等属性寒凉的食物，（脾胃有热者除外）更不可过多的食用或空腹食用瓜果，若偶尔空腹食用了瓜果可马上多喝温热的水。所有饮食温度要和体温差不多。（7）人体摄取食物能量和营养元素要尽量做到全面，但要小心谨慎不可食用能够影响自己脾胃功能的食物，如果睡眠质量有影响，就一定要认真反思自己的生活和饮食，一定是在哪个地方有什么问题，要善于总结身体的需要和不利的东西，尽量做到脾胃和食物的和谐，以利于身体的健康。

五、（1）一般需要康复服用方法：早晨空腹喝泼力金口服液2支，同时喝和体温相近的矿泉水，原则上十斤体重一两水，但年老及体弱者可以相应减少，以自己舒服不难受为准，喝后活动一小时后吃早餐。晚饭前一小时空腹喝泼力金口服液2支，同时喝和体温相近的矿泉水，活动一小时后吃晚饭。保健可每次1支。（2）睡眠没有改善者应疑为胃炎或溃疡影响，可在早餐时喝泼力金口服液1 支，晚餐时喝泼力金口服液1支，白天多喝水。

六、服用期间睡眠逐渐加深或加长则表明身体的康复开始了，长期坚持服用身体定会有一个质的飞跃。如果睡眠没有很大的改善也要坚持下去，睡眠会逐渐变好，身体也会逐渐恢复健康。如果服用7天睡眠仍然没有好转者则应用中药辅助调理，可以来康复园让康复老师给予指导。

七、服用期间女性若遇月经期可减少或者暂停服用，已停经的妇女也可能会再次产生月经，这是生命力提升上来的原因，是好现象。服用口服液感冒症状会减少或不宜感冒，但感冒时可以停止服用， 服用期间若有心悸现象没有改善可停止服用，用中药调理。

八、肝火旺盛脾气暴躁的人，思维紊乱多疑善变的人，都要注意这是疾患所致。这种人最易不信任或坚持不下来，只需他们坚持十几天甚至几天他们就会得到改变，坚持服用也都会身心健康。一般这种人是因为肝有瘀滞或脾胃有瘀滞，他们的思维和精神也会有很大的区别，甚至类似于精神疾患。