◆ 腰腿疼痛 亚健康 吕某，女,50岁，太极爱好者

       吕某练习某式太极拳已多年，但是她打的太极拳路只是肢体在运动，和太极操没有什么区别，而太极内在的神韵根本没有调动起来，且架子也让蹲得特别的低，这样对膝盖气血循环并没有帮助反而还会起到恶性循环的效果，不仅没能起到强身健体的功效反而还把膝盖损伤了。

       在接触了练习了神意太极内功之后感觉身体比以前轻巧多了，膝盖的疼痛感也减轻了许多，在练拳的过程中也发生了变化而且气感也特别的大，这是她练习某式多年太极拳从来没有过的现象，因为练习神意太极内功就是要把神意调动出来，不只是单单的去用肢体做动作，外在的架势易练，而内在的东西最好还是言传身教比较好。这是其它太极拳中所不具备的，而其它太极拳只是去教练如何如何做动作，而且还把内功说得如此神话，还不会去轻易传授，且收费标准还比较高。这更让人们蒙上了一层神秘的面纱。

       我们神意太极内功不但科学易练，而且出功快简单明了，不像其他太极拳师傅们一样说的及其复杂，而真实的内涵还没有表露出来。反而还会让人越来越糊涂。