皇帝内经始篇讲述，上古之人均度百岁而去，而且身心健康快乐的生活。这其实是古人的纯朴而使正气充盈的缘故。随着时代的发展，人们的生存环境越来越繁杂，心神严重被干扰而失清正，压抑紧张代代更甚，于是生命变成现在的样子。人类的疾病愈发年轻化，疾病种类也越多，抑郁精神病人快速增多，甚至几乎所有的人都因生存环境的影响而或多或少都有精神问题。我们的生存环境代代愈演愈繁杂，生命状态必然也会变形成繁杂而失神宁，人失去多少神宁就会失去多少生命品质，而处于生命品质低劣的状态不仅影响人的生活，而且还会直接影响到人的后代，这就是人类素质越来越低下的重要原因。

       事实证明，人的元能越强大，就越是快乐健康的人，智慧能力超强的人，和谐有爱的人…。人若元能达到极致，自然就会达成极乐，与天地共在，与神佛合一，归返本真。

       反之人的元能越弱，人的生存品质就会越低劣，就愈是身心疾病的，现在整个世界已…。而且这种可怕的现象将愈演愈烈。恬淡虚无身心愉悦的生活对很多人来说，将不复存在。

       所以，我们在讲究调整人身心健康的时候，必须先要求天下所有将要做父母的人先调整好自己身心的健康，使自己生命身心状态更接近于纯朴和谐健康状态，否则就不应该先生小孩，勉强为之，那个孕育中小孩的神秘之能的创造将会被打扰，就会生出萎靡的变态的生命，而且那个被创造的新生命能量还会不足，而且这样的小孩子就好象永远没法被充满电的电池，他的能量已经被定格，在后天的生活中也永远最多只充至他本定的那个格位。

       事实上现代人已有很多先天素质很差的人，他（她）们所生的小孩子将给自己带来很多苦恼，而且小孩子注定一生不会有健康和快乐，而结婚生小孩是人的一种必须的文化，命运使他（她）们不会有更高的智慧和品德来决定自己是否生小孩，如何生小孩。

       生育一个高品质的小孩，使其生来俱有强盛的生命力，这是父母亲能够给予自己子女的最大最好的礼物，小孩子的一生就有了健康快乐长寿的根本，也是智慧的根本，爱的根本。此先天的生命能量直接决定了人的命运，是任何财富也无法比拟的。父母养育小孩子是如此的辛苦，倒不如多化点时间在孕育期间和孕育前先把自己的生命状态调整好，否则宁可不要生小孩，否则害己害子，遗患无穷。

       因此，先天气是人生命的根本，她决定了人的一切，当然也决定了一个民族的一切。一个国家或民族的优劣其实正在于此，只是人在迷中不知道而已。

       天下母亲要对自己生育的子女负责，母性是在此是至关重要的。大自然之神给予了女性更多的安静品质，如果在生育小孩之前强入繁乱忧虑之中，扰乱了心神，势必影响那伟大的万能之神对母亲和其婴儿的呵护和创造，那么就是对子女的严重损害，天下母亲不可不察。

        一个先天气不足的人不仅生活受影响，而且也很难甚至不可能达到老子和佛陀的状态。达到老子的状态必须先要聚合足够的能量，而要达成此能，必需心神守一与人体之元相交合，使人能量超强，经脉畅通，天门开启，内外合一，人神一体。

       元能不足的人如不知不悟，只会在人生的道路上偏离更远。元能充足，神韵清晰愉悦，她此时不需追求外在的快乐，因外在的快乐强度无法与她内在的真乐相比。只有元能不足失去神悦的人，才会心神失静而浮躁，自然会寻求其它目标或知识，用追求其它的什么来填补他所谓的快乐与迷茫。而如此复加只会离道更远…。

       当然这只是一笑的心悟，而非体悟，在此仅做参考。

       英国的科学家说，人一生下来就决定了活多少年寿命，无需特意保养。从自然规律来说这是对的，但前提是一切必须顺应身体的需要。试想一下，如果一个人疯狂浮躁失控而连续几天不睡觉，或喝过多的酒等，那么立即就会有死亡的可能，这种事情在当今社会已经成为常事。所以，顺应自然规律和生命的需求，正确的对待生命，使生命轻松自然无忧虑，身心合和而正气充内才会得到大自然之神的能量滋养。如此恬淡虚无的生命无论是睡眠还是在日常生活中，都会享受天之润泽。所以觉悟生命真理是是我们每个人都应该知道并去做的，而不是去寻求时髦的佛道之崇信来填补自我的空虚与无聊。

       我们世界上所有的兄弟姐妹，同样的被生在这个土地上，却各自都有自己不同的生命状态和命运。有些人一生下来就具备90分的先天能量，也有些人只具备80分，70分…，甚至50分以下的先天能量。也偶尔有近100分的，那么这个生命就很容易进入本真大道。

        过分的先天不足的生命是不幸的，虽然后天在婴儿与儿时的成长时期，通过科学呵护也会提升一些，但孩子的命运已基本定格。电池的充电容量已经被定格，而不能充盈的生命能量定会使人生活品质低萎。那些无论怎么也不能进入深睡眠的人正是如此，还有那些耗散自己元能太多的人也会如此，这正是那些老人多都睡眠不深长的主要原因。元能不足还会导致气血质量及运行动力差，从而影响身体及脏腑等功能，使身心失常而不舒。体不舒，眠何宁。眠失宁，能何以强。如此恶性循环，人必失康而近死。 

       生命的电池必需每天都尽量的使用，但要量力行不可太过度，才能有更深度的充满而不至于透支，电池的使用寿命才会得以更久长。如果人贪图安逸，那无疑于慢性自杀，生命会因安逸而丧失活力，从而导致生命萎靡近死。世界万物都在演化，那个演化有内外因缘起始。内因是神给予生命奇妙的创造力，外因是神给予了生命变化万千的生存状态，而这些生存状态促使生命产生变化，以适应环境状态。所以，适者生存也是道性的演化法则。动物在演化，植物在演化，天地在演化。而我们人也每时每刻都在演化，就看人给予自己什么样的生存条件。痛苦与快乐，天堂与地狱，那其实都是自己的选择。

       同样的植物生长在平原和高原将有所不同，生长在肥沃与贫乏的土地也不会相同。同样品种的动物在不同的环境中生存，演化也不尽相同。一切的演化皆为了更好的适应生存环境，所以万事万物都在变，因宇宙万物都在变，变是永恒的，是道性的法则。人的生命也是如此，给自己什么生存条件，你的生命就会自然生出什么样的适应能力，这就是生命的奇妙。

       同样的道理，人的生命身心一切的现状均是自己的选择和大自然的环境使然，身体细胞基因的优劣也是如此。人在生命的漫漫长河里，身体处在什么环境中，心智处于什么环境中，都会有相应的变化。我们的心肝脾胃肺肾…骨头血肉等的变化，无一不是如此。我们知道肌肉得不到锻炼就会萎缩无力，骨骼得不到锻炼就会疏松易折，而心肺的锻炼却直接关系到气血营养的运行，以及整个身体的功能保障。

       而现代人最大的误区是，根本不知道目前自己创造的生存环境已经使人类处于失正的演化状态，人的品质一代不如一代，更多的疾病和精神病将充斥这个世界。而神意太极养生方法正是针对目前人的身心状态而设计的，它适合于任何一个人，可是却鲜有人读懂它，这正是目前人类病态的表现。人们已经丧失了真实的自己，取而代之的只有似梦幻般的影子之人，他们已经失去了心的智慧，也就失去了辨知的能力，甚至自以为是排斥善缘。可悲乎，无奈乎，一切自然吧。因遍尝人生各种滋味并体验过生命深度的光胜不败先生，最终还是知道了，说给大家听是一笑心中的善驱使，听与非听，一切自然随缘。

       知道了生命生存道理，就知道了如何养护生命。在生活中顺应大自然及生命运行规律，即不过份，也勿不足，保有阴阳之气的平衡。热爱生活，积极创造自己的生命体验，不被名利迷惑，勿图安逸…，以免成为官之心体。不得不失，不失不得，世间万事万物总是此消彼长，一切总是平衡的…。

       心神与肉体合一才会深度获得大自然的能量，中医在此称为心肾相交，这样自然会有旺盛的生命力，气血才会充盈，营养才会更充足，如此人才会荣光焕发，健康快乐也是自然而然的。人若达到深度的心肾相交，也会改变先天的不足，而这只有神才可以做到，所以只有丢弃自我之束缚，才会有神的深度创造力。

        快乐的人总是伴随着爱的存在，所以不用什么孔孟之道来规范他们的言行，更不必提倡仁义礼信孝等，一切尽是生命自然的流露。而一旦人生命力低迷，定会无法再有爱，如此再高尚的仁义道德对其也不会起作用，而且此时只有生命无奈的痛苦，其他的怎么能顾及。

       生命是一本永远读不尽的天书，愈是进入其内在愈是深奥无际。言多必惑，语繁定乱，希朋友们理解，这次又多说了，希望对众生命有益。

       元能尚够身心需要的人若生病了，经过调治是能够康复的。而元能不足够身心需要的病者是无药可救的。正气不足以战胜身心之外邪时，人心神自然失正变态，甚至肉体死亡。

       先天元能不足定会影响人的生活品质，但若养护得法，寿命还是不受大碍的，希朋友们珍爱自己生命。