最美不过夕阳红。然而饱经风霜之后，面对日渐衰弱的身体和随之而来的各种身心疾病，许多老年人却无法做到淡定从容、安度晚年。

省出来的痛苦——李姥姥的糊涂账

    张店本地的李姥姥今年七十多了，儿女都已成家立业，可她却总是放心不下，即使自己的养老金涨到了1500多也总想给子女留着，给自己的孙子孙女留着。平日里生活李姥姥能省则省，爱睡懒觉的她甚至连早饭也不吃了；儿女给她买来保健品也不用——“有这些钱省下来给我孙子孙女，他们健健康康的，不比给我这把老骨头浪费了强。”李姥姥的帐是这么算的。

    可是不规律的生活使得李姥姥患上了糖尿病并且病情越来越重，她不得不注射胰岛素来控制血糖，而糖尿病并发症也使得她的眼睛出现了怕光、视物不清等，最终她做了手术。术后李姥姥的右眼视力并没有好转，而且造成泪囊堵塞，她欲哭无泪。虽然主治医生再三强调她要“管住嘴，勤动腿”，可李姥姥蹒跚着走不到500米就再也迈不动腿了……

    偶然的机会李姥姥接触到了笑雨太极，并在朋友的介绍下进入养生园进行调理。虽然一开始晨练跟不上大家的节奏，也无法跑步，可大家的鼓励让李姥姥坚持了下来。她按时早起锻炼，饮食也按照养生园的要求来，晨练之后直接在养生园吃早饭。渐渐的，李姥姥觉得身上有劲了，很久没跑步的她居然也能小跑了。由于神意太极功法十分简单，没有任何功底的她练功越来越好，有时虽然汗流浃背却并不觉得劳累。几天之后，李姥姥的视力有所好转；一个月后，李姥姥的血糖恢复了正常，而且十分平稳；又过了十几天，她听从教练安排逐渐减少了胰岛素用量，血糖却一直平稳。半年之后，李姥姥完全停掉了胰岛素，她的血糖也没有再次升高。

    重获新生的李姥姥此刻却又算计了起来：我现在身体好了，还是给孩子省下几个钱吧。”因此她离开了养生园，不再按照笑雨太极的方法生活，身体素质也渐渐降了下来，曾经停掉的降糖药又重新回到了李姥姥的身边，最后，李姥姥又重新注射起了胰岛素。

    再次注射起了胰岛素，李姥姥比以前更加痛苦，眼看着胰岛素越打越多，自己的身体却越来越差，李姥姥心急如焚，深深自责。

    “本来养生园给你调的好好的，你偏偏为了省钱停了，饮食上也不注意，你这不是自找罪受吗！”曾经和李姥姥一起调理的那位朋友又把她拽回了养生园。

    经历了再次的痛苦，李姥姥对笑雨太极调理方法深信不疑，天天坚持。现在，在笑雨太极的调理下她又恢复了健康，提起往事，她笑着说：“以前算来算去算的真是一笔糊涂账，老年人最难得的就是健康。自己身体好了，不给孩子造负担，就是对他们最好的帮助。”

提升生命能量，恢复人体自愈

    笑雨太极养生园位于昌国路和南京路（原西八路）交叉路口，是一所不以盈利为目的的养生机构。养生园的创始人傅光胜在经历了生死体验之后将他的生命感悟加以总结，形成了一套从饮食、作息、锻炼等方面综合调理身体的方法，三年多来让数千名疾病患者重新获得了健康快乐。

    “任何事物都没有生命重要！”早已了悟生命的傅光胜这样说道，“我创办养生园就是为了让人们学会科学智慧的生活，重新获得健康、快乐。”

傅光胜认为“能量就是生命。”在他看来，一切生命都是由能量聚合而成，人如果能量强大，生命自然旺盛，健康、快乐、充满爱意和宽容；而当能量衰弱了，也必然会使生命品质低下，就会失去健康、快乐，从而百病丛生，抑郁、痛苦、失去爱心，甚至最终导致死亡。“随着岁月的流失，人的能量水平会逐渐降低。当生命能量下降到不能满足人体基本需求时，体质就会下降，就会生疾，甚至渐渐走向死亡。老年人的生命能量低下，而且一直处在逐渐减弱的状态，因此极易受到各种疾病的困扰。”傅光胜这样解释老年人易生病的原因。

    “提升生命能量，疏通经络气血，调整阴阳平衡，恢复人体自愈。”基于这样的理念，笑雨太极养生园的调理方法从提升老年人的生命能量着手，指导人们科学地生活，合理地饮食，再加上神意太极一系列独特的养生功法，全面提升生命能量。能量的强大自然会使人体气血旺盛，经络畅通无阻，运化至全身每一个脏腑和细胞，从而使得人体到达阴阳平衡的状态，恢复人体本有的自我调节能力和自愈功能，让老年人轻松告别疾病、走向健康。

智慧的生活，王大妈阳光灿烂的日子

    同为糖尿病患者，王大妈的晚年生活却阳光灿烂，快乐无比。

    做为养生园的老学员，王大妈天天按照笑雨太极养生方法来做，一坚持就是三年。三年时间里，王大妈的血糖降了下来，所有降糖药物全部停掉，身体完全恢复了健康，而且身材也变苗条了。看着发生在她身上的这些变化，许多人向她请教她是不是有什么好的保养方法，她的回答也很简单，“你们到笑雨太极养生园去看看就知道了。”

    可当初被糖尿病困扰时的王大妈却是另外一副样子：浑身无力，走不了几步就气喘吁吁；身体虚胖，肚子鼓鼓的像抱着个西瓜；双腿浮肿，一按一个坑……

    看到报纸上的报道，家住养生园附近，得天独厚的条件让王大妈索性天天来养生园。除了和大家一起习练太极功法，养生园教练交代的饮食注意事项王大妈也完全遵从，“老年人身体好比什么都强。”王大妈的思想和李姥姥完全不一样。

    一开始没有力气跑步，王大妈就踮着脚尖让身体前倾，用这种方法把身体带动起来；太极功法习练一会儿觉得累了，她就找个马扎坐下来，手却依旧按照视频上的动作继续活动；几天之后，王大妈的身上有了力气，可以跑步了；一个月之后王大妈的血糖降了下来，而且一直保持平稳；三个月后，当王大妈笑着说她一次有急事跑了五公里时，养生园所有的人都大吃一惊。

    现在，王大妈早就停掉了所有的药物，在养生园晨练的队伍里，她的身影始终矫健。前一阵子王大妈没来让养生园的教练十分纳闷，后来才知道原来她跑到女儿家去看孙女了。这样惬意的老年生活，让人不由得心生艳羡。

金色夕阳，健康人生

    笑雨太极养生园的学员，老年人占了较大的比重，他们的身心在笑雨太极的调理下都获得了很好的康复效果。

    北京的韩大爷是朋友介绍了解到笑雨太极养生园的。虽然刚满六十岁的他看上去身体还算硬朗，可骨质疏松、腰椎间盘突出、高血压等老年病却也在他身上出现，令他十分痛苦。一开始他并不相信动作简单的神意太极功法对他的身体有什么帮助，只是把笑雨太极当成一种运动，不希望身体再有其他病症。但两个月之后再到医院检查时，韩大爷的血压却降了下来，腰椎间盘突出的情况也有明显好转。这下韩大爷可乐坏了，对笑雨太极的调理方法坚信不疑。一年之后当他来到笑雨太极养生园时，对这里的每个人都表达了发自内心的感激。

    贵州的宋大爷也是通过网络了解到养生园的。虽然是孩子替他邮购的神意太极功法光盘，但养生园教练也针对他的身体情况制定了调理方案并寄了过去。在宋大爷的坚持下，几个月后他的孩子给养生园带来了喜讯：他的颈椎病、冠心病等症状得到了明显的缓解甚至基本康复，以前上楼都费劲的宋大爷现在都能爬山了。

    类似的情况还有很多，本地心脏早搏的吴大爷，饱受失眠困扰的刘大妈，北京免疫力低下的韩阿姨，河北高血脂的孙师傅……众多的老年人通过笑雨太极的调理收获了健康和快乐，他们的生活也因此变得温馨、从容。

   科学的饮食、作息、习练神意太极相结合，让越来越多的老年人得以真正的享受金色夕阳，安享健康人生。