太极拳发展至今,理论知识浩如烟海各种典籍汗牛充栋,不同门派有不同的知识说法,不同套路亦有不同讲究门道,恰当的理论知识能够使太极拳爱好者提升很快,但过多的知识只会让人迷失自己,感到困惑。 对于前人以及大师总结出的太极拳理论知识,我们并非要完全掌握。“以有涯随无涯,殆矣!”在练太极拳之前接触一些太极拳理论是必要的,这样比一开始就闭着眼学套路强很多。太极拳理论中对身形、步法、呼吸等的要求对初学者有很大帮助。随着习练者对太极拳的体悟加深,对太极拳理论的学习也会变成自身的体验,理论和实践结合,自然日渐精进。 但是如果一开始理论知识掌握的过多,被繁杂的理论困住感觉“老虎吃天无处下嘴”,则容易对太极拳的习练丧失信心,陷入理论知识的困境。 此外,太极拳更注重习练者在实践中的体悟。过多的太极拳理论反而会妨碍习练者的自身感受,以致更加困惑。有时一字之差习练者就会多走很多弯路。 因此,在太极拳的习练过程中,习练者不必太过注重理论,更不必刻意追求某种理论知识上的效果。然而关于太极拳的理论知识还是要有一点的,不然闷声打拳,只会成为没有智慧的机器。全然地练太极拳,注重体悟,这样反倒会收到意想不到的效果。
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