许多人对这个题目颇为不解，生活中怎么会有太极拳呢？我们在日常生活中打太极拳会被人笑话的，有的只是太极道理而已。然而生活中的太极拳确实存在的。

    太极拳的道理非常简单，有的人说它“是一门省力的学问”也算比较贴切。那么生活中我们省力的办法会有很多，其中偶尔出现一点太极拳的动作也就不足为奇了。

    最常见的是当我们用力推门推不开的时候会选择用脚踹或者用肩膀扛，而这其中就会用到太极拳的道理。比如用脚踹的时候我们的腿并不是自始至终都是紧张的，仔细感觉就会发现我们只有在脚接触门的那一刻腿和脚是完全紧张的，而在动作的开始和结束我们的腿脚仍然是相对放松的。用肩扛得道理也是一样，我们都不会一开始就用力的去顶门而是只在接触的那一刻用力。这两个动作到了太极拳中也就成了常做的侧踹以及肩靠等。

    习练太极拳又有练气、练意、练神之说。神意太极拳注重意与神的锻炼，日常的生活是对我们神意最好的锻炼，除了以上我们说到的太极拳招式的习练，只要保持觉知，日常的生活也是神意太极拳的习练，因此在日常生活中习练太极拳，谁说不可以呢？