舞蹈有舞蹈之美，瑜伽有瑜伽之美，而太极拳也有太极拳的美。在中国传统武术的各个门派中，太极拳是最具美感的。太极拳的美感不仅体现在其动作的舒缓伸展，优美柔和，更在于其精神的恬淡闲适，自然安逸，因此，太极拳又被西方人称为“东方芭蕾”。

    随着近代美学的传入与兴起，关于太极拳的美学论文纷纷涌现，太极拳的美学思想根源、美学特征以及美学内涵等纷纷被发掘总结完善，而神意太极拳则认为，太极拳美在自然。

    由空明师傅和笑雨师傅创编的神意太极拳与传统的太极拳有所联系，亦有所区别。神意太极拳“主要是以神意为主，让神意和形体融为一体，也即人们所称谓的神行合一，这样有利于生命的本然运行而不给于影响，只有这样才能使道性的能量滋养人的生命，天地万物的能量才能融合于身体，如此才能达到身心的快乐和健康。”（详见笑雨女孩《我练的太极拳和传统的太极拳不一样》），主张把太极拳看做一场游戏，不必过于追求以致影响身心健康。因此神意太极拳美在自然，而不在身法、姿态、虚实等具体美学特征上。

    在神意太极拳的训练中，既有传统太极拳的云手练习，又有瑜伽、散打等身体训练，因此神意太极拳的美更为自然，其内涵也更为丰富。