眼下由于早晚的温差比较大，不少孩子们都感冒咳嗽了，而且孩子一咳嗽就是好几天，家长们对这个也是非常头疼的。其实，如果在儿童咳嗽期间注意饮食的禁忌可以起到事半功倍的效果。

      无论是儿童还是成人，咳嗽都会伴有痰，痰的多少又跟人的脾有关系，脾是主管人体的消化与吸收，如吃多了寒凉的食物就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，从而加重咳嗽。不少人认为桔子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃桔子，实际上桔子皮确实有止咳化痰的功效，但桔肉反而不利于咳嗽的恢复。另外，宝宝在咳嗽期间的饮食要清淡，长期咳嗽不好的孩子，可以用梨加冰糖煮水喝，能起到润肺止咳的效果。也可用千百合煮粥或吃一些清淡的食物，这对长久咳嗽的宝宝很有好处。

      孩子咳嗽其实也是自身免疫力系统弱的表现，平时可以加强孩子的体育锻炼，跑步、踢腿、打太极，循序渐进强体质。另外，泼力金核酸口服液可以很好的营养人体细胞，提高人体免疫力。预防儿童感冒发烧咳嗽的发生。